天父说
当你在某人面前或者是面对某个人的思想而心里感觉特沮丧的时候，就该知道沮丧的感觉源于你的头脑，是你的头脑进行了评判并得出了结论。
当你面对某人觉得很消极时，你头脑的判断是建立在那个人不是你认为的他应该所是的基础之上。你根据你之所想对他进行了评判，你关闭了你的心。
当你面对某人觉得很正面时，你的头脑判断那个人是你认为的他应该所是的样子。因此，你的头脑高看了他并指示你去喜欢他。
当你的心从你的头脑处得到指示，若是赞成，你的心就会去温暖那个人，或者，若是反对，你的心就会保持距离。
归根结底，当你想着某个你喜欢的人时你对自己的感觉很良好，而当你觉得某个人你不是很喜欢，你对自己的感觉就不会很好。你责怪他人，是为了去感觉爽，你轻视那个还未让你嗤之以鼻的人，于是，一小会的功夫，你根据自己的评估拔高了自己。你按自己的喜好改变了形势，你喜欢自己更多了一点，你自己感觉良好，生活似乎也好转起来。
这就是所谓有条件的爱，它取决于某些东西，它取决于他人让你看着会有什么样的感受。根据他看起来的状态，你为他确定一种身份，你给他盖了个戳：“优秀，一般般，不通过，达不到我的标准。”于是你失落或者兴奋。你，太擅长评判了，到处去评判。评判并不能让人感觉很爽，亲爱的，不要去评判，判官，也不是用来裁决的。
你对自己的感觉几乎完全取决于你对他人的姿态。一个喜欢评判的人通常缺乏良好的判断。
无条件的爱表现出一种被随意摆布的样子，仿佛你可以让自己去爱而不求任何回报。要意识到爱不是一种意志的行为，但是评判就是。
真正的问题是如何去摆脱评判，真正的问题是如何去摆脱自负。若没有了自负，高看某人或低看某人还有啥必要？
那么，需要扪心自问的问题是：我能始终爱自己吗？我如何才能少受我自己头脑的影响呢？
当伟大的灵性导师碰到某人的时候，他们根据以往的印象自在地会见那人，他们既不指责也不吹捧。圣人不吹捧他人，他们以他们洞察一切的心去见人，他们的头脑不会说：“这个人很厉害，最后一个不行。”
他们的头脑遵循这样的原则：“我如何才能透过这个人来服务上帝呢？”当然，他们倒未真的认为他们这是自发的，他们不必去想任何事情。
圣人利用一切机会来服务上帝，他们头脑中从不会有这种问题：“这个人值得吗？”
不，他们的问题，如果我们可以称之为问题的话，那就是：“我如何才能以上帝的名义来祝福这个人呢？”
看，他们仅仅是去祝福，这就是他们曾做过的。他们曾做过的，你也可以做。让自己的一颗心充满着爱，你就会祝福所有来到你跟前的人。要知道所有来到你跟前的人，就是来接受你祝福的，给他们祝福吧。
翻译：xiyangyang
天堂来信#4476 发布于2013年2月25日
原文：http://www.heavenletters.org/from-where-does-judgment-come.html