更多好文请看内在空间 www.innerspace.com.cn 德芬在那里回答问题。
    导语：走在身心灵修行的路上，有些朋友喜欢拿老师做比较，拿别人的说过话相互印证比较，这其实是灵修的一个忌讳。

    灵修最忌讳相互比较

    问：德芬老师，洪南州老师的本来无一物和张庆祥老师的本来无一物有什么区别之处吗?

    德芬：灵修最忌讳比来比去。你修黄庭禅就好好修。觉得它不够好，别人又说别的好，就换个功课一探究竟。灵修是个人体会，你要自己把脚踏进来实修，不是在门外观望还要评头论足的。

    问：老师，灵修中会要我们脱离观念，有时候甚至是硬逼着自己改变观念，我总有种失去自我的感觉。请问这是怎么回事？

    德芬：失去自我有什么不好？这是人类最大的迷思。紧抓住自己乞丐身份的自我，看不见自己真正的高贵和富足。你所认知的自我不是真正的你，还当个宝似的。

    问：德芬老师，用“治疗密码”或者“情绪平衡”来治疗身体和情绪，会不会是以另一种方式强化了部分的小我呢？

    德芬：亲爱的，你问得非常好。其实所有的灵性修持都是在强化我们的小我。怎 么可能不是呢？因为在做“修”这件事的，就是小我啊。小我没什么不好，端看你如何与它相处，是否时时觉察到它。所以，严格来说，所有的灵性修持都不能让你 觉醒，它们只是这个地球游乐场中一些比较健康的游乐项目罢了。

    不要试图用来逃避现实逃避痛苦

    问：我们能否监控自己的一切，相信宿命的人是否意味着他不够坚强？

    德芬：我们能监控自己的一切吗？如果你尝试这么做，你会活得好累哦！我年近半百，历经沧桑，知道一切有最好的安排，我只需要过好自己的日子，学好我的人生功课，这是我们该关注的。

    问：我现在还不知道我此生的目的，那么我前世今生会有什么好处和坏处吗？

    德芬：不需要知道前世今生，把今世过好最重要。如果我告诉你，你此生没有目的，你是否能活得快乐积极？这很重要。不要去找什么使命啦，那会误导你。

    问：老师，我想请教您怎样能从失败中走出来，我一直活在失败的阴影下，觉得自己努力了也白费，干脆不努力了！

    德芬：如果心悦诚服的接受自己的失败，你就会荡到二元对立的另外一头：成功啦！

    问：我不知道自己能干什么，但是我很希望找到自己的理想，希望得到您的指点。

    德芬：你说你要找到自己的理想，我觉得你有点懒。想找到个理想就轻轻松松快快乐乐的过日子了。不是这样的。遇到自己不喜欢的事能够接受，沉着应对，坦然接受。不是希望找到了理想就一切都没事了。

    问：看了您的书，我有些清醒，又很迷茫，这过程要持续多久呢？怎样度过这一段修整的时期呢？此时身边的东西，比如学业，需要放下吗？

    德芬：学业绝对不可放下，灵修没有终点，为什么需要一个目的地呢？灵修是一种生活方式，不是拿来逃避现实生活或是逃避痛苦的。

    把“人”这个角色扮演好

    问：老师，我想问坚持和执着有什么不同呢？

    德芬：坚持是坚持那个＂做＂，看的是过程。执着是执着＂结果＂，霸道且愚痴地要求结果一定跟自己想要的一样。老天也许有更好的要给你，但被你的执着给挡道了。

    问：德芬姐，您好！我是一位小读者，在读《遇见全新的自己•第2部•17》时，发现我已经在渐渐走向“放弃”这一步了，作为一个孩子，我要怎样帮到自己？

    德芬：放弃什么？对事实的抗拒？对抗拒的抗拒？这些是我们可以试着去放弃的。我一直强调，要把“人”这个角色扮演好，不是放弃！

    问：老师，他人求助我时，即使我有困难，也倾向于答应帮助对方，因为我不知道怎样拒绝别人。我该怎么办。

    德芬：接受拒绝他人时你内在的那种不舒服的感觉，你就可以从容的拒绝他人了。

    问：别人欠我钱不还，我该怎么去控制这种发怒的情绪与不安全感呢？

    德芬：宇宙有一笔最公平的帐，交给它来处理吧。另外就是，我每次答应借钱给别人时，都抱着可能拿不回来的心理，所以亲爱的，你自己是否也该勇敢的承担一些责任呢？