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【张德芬】老公与别人冲突时,我很紧张

发布时间:2013-05-03 08:52:57 来源:互联网 所属分类:心灵花园

更多好文请看内在空间 www.innerspace.com.cn德芬在那里回答问题。
读者:德芬老师你好,我老公脾气比较急躁,在和别人相处中很容易发生冲突,一发生冲突我就会特别紧张。事情结束之后,我就去反观自己为什么会有这种情绪,但我一直没有想明白,我到底在恐惧什么。

德芬:

你的这种害怕可能来自于童年,你看到你父母起冲突的时候,你会有恐惧感。

通常,当你因为没有能力去处理冲突而感到紧张、恐惧的时候,应该是儿时的阴影造成的,可能你觉得印象中父母没有吵过架,这也许是你完全不记得他们做过什么事情,并因此而伤到很多人,包括你自己。

每个人都有自己的功课

当你老公跟别人起冲突的时候,你会觉得害怕,因为你不知道事情会变成什么样子,会造成什么样的后果。假如是我,我也会紧张、害怕,但我会回观我自己说:“他有他的功课,也许这就是他学习功课的方式,我有什么权力阻止他去学习他的功课?”

我们看到自己所爱的人受苦的时候,常常想要去拯救他们,想让他们不要受苦。可是有些人劣根性比较重,比如我,就是需要从痛苦当中去学习,爱人跟我好好过日 子,我反而学不到自己的功课!当我在受苦的时候,我才明白,原来我要靠这种方式学习。可能你爱的人也是这样,他必须要通过受苦这种方式来学习。如果你帮他 把前面的路都清理干净了,这就相当于你剥夺了他学习的机会、成长的契机。

亲密关系间的能量到底有多纠缠


夫妻之间的能量其实是非常纠缠的,你老公可能也蛮享受你为他紧张的那种感觉。比如他下次在电话里跟你讲起他和别人的冲突了,你这样跟他说:“那你好好吵 吧,我先挂了啊,你回来再跟我说。”你看他会做出什么样的反应?夫妻之间的关系是很好玩的,就像双人舞步,你退一步,他进一步,你进一步,他退一步。因为 你想改变对方,但其实真的不用改,你只要改变你自己回应的方式,对方就会改变。下次再遇到这样的情况,你不妨去试试看。

另外,当爱人跟你吵架的时候,你会恐惧也是很正常的,可能你的父亲是比较权威的,而你从小就害怕权威。那这个时候,我觉得,在你还没拥有足够的内在力量去 面对冲突之前,你可以先离开吵架“现场”,因为你越害怕,对方的怒气会越大;相反,你越不害怕,你就看着他说:“我现在不跟你吵。”然后你情绪很稳定地回 到房间里去了,也许他会觉得没劲,脾气也就跟着淡了,因为吵架需要两个人纠缠。所以你可以试着改变你自己,回归到自己的中心。面对冲突的时候,你轻描淡写 地离开现场,改变你的惯性作为。如果你很冷漠地离开现场,那这叫冷暴力,也不是一种好的解决方式。

人常常是“沉睡”的,“沉睡”在我们的惯性中!

其实,我们每个人都“沉睡”在从小被电脑程序化制约的模式里面。所以现在不妨回过头去看看自己的惯性,试着去逆反一次,叫醒自己,我觉得这还蛮管用的,蛮好玩的。

德芬


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