许笑吟：自己总是分不清无条件原谅和放纵自己的之间的区别，阿光有何指教？

答：笑吟你好，无条件的爱是真实感觉到宇宙对自己内在一切部分的无条件接纳和爱，有时也是在自己心轮的最深处感觉到里面的那种柔软和温暖一直如最初般纯净美丽。　它其实是来自宇宙和你自己内在最深处的一种极其细致柔和的爱的能量，它包容和融化一切，让你在核心处彻底放松下来～　有了这个彻底放松的核心之后，那些你不喜欢的习性，比如说“放纵自己”，得到了接受，才能慢慢蜕变。　其实你无法改变内在的任何东西，因为它是属于你的一个部分。往往人们强迫性地改变自己是因为内在的不同部分在交战，结果一方改变了另一方。这样的改变往往是暂时性的，在一个阶段之后这个习性会反扑。　而蜕变则是在完全接受自己的那个部分，并且在穿越它背后所隐藏的伤痛之后由内而外所发生的深刻转化。　其实在你想要改变的习性后面有一个内在资源、能量、才能，它希望通过蜕变来绽放自己。　“放纵自己”的习性背后总有一些更深的缘故，最核心的是没有无条件地爱自己内在的某个部分，并且害怕去触碰那背后的某些伤痛。