天父说：

评判对立于爱，那就是评判的完整含义。在你改掉评判的毛病之前，你的评判不过是一个闲话而已。“如此这般，如此那般，你相信吗？他怎么能这样？他怎么能那样？”于是你评判他们，还觉得不管别人怎么做你都要高人一等！

在基督说如果谁没犯过错，谁就可以扔第一块石头的时候，谁会响应他？他完美无缺，就让他扔第一块石头？让他停住并想一想，他扔的石头砸到的是我的一个孩子。

世界对一些人来说要比其他人艰难得多，在每一种评判里，评判之人忘记了他照顾近邻的责任。

不论某人做了什么，难免会出错，也许所有错误中最大的错误就是评判。评判源于错误的前提，评判等同于铁石心肠，评判与斤斤计较都是铁石心肠。

当人们开始评判时，他们就硬起了心肠，他们做出假设，做出推测，最后发现这真的真的是不可原谅的。

一个例子就是一个猛闯红灯的司机，他根本无视其他司机，你鄙视这个粗心的司机，可是当你知道司机急于送他儿子进医院急诊室的真相时你嘘嘘不已。男孩碰上了一场事故，父亲要拯救儿子的性命，现在你明白详情了，你的评判呢？此刻你心里有的只是同情，你用同情代替了愤怒。一旦你明白了，你用同情替代了评判。同样的条件下，你可能也是那么做，你愿意他人理解你还是去评判你。

要理解不要评判，这是毋庸置疑的。你根本不知道发生的是什么事情，你不知道完整的详情。每一次评判，你患得患失，是你错了。当你出错时，是不是要用石块来招呼你？

不要扔出第一块石头，因为扔石头对立于爱，扔石头是疯狂的。反之，抛开你的评判和它的近亲 - 愤怒，没有评判还会有愤怒吗？没有评判愤怒如何存在？愤怒和评判应被丢弃。

你不必骑在别人头上，如果你一定要那么干，那么请骑到你的小我之上，让他人免受你的折腾，是的，亲爱的，折腾下自己算了。

评判是不公正的，它何时成了这样？评判是蛮横的，是自闭的，是损人利己的。难道你期望一种社会等级？没有等级之分多好呀，做点别的事情吧。

基督的问题是：你评判谁？你是谁，非得要凌驾于他人之上？

最好是用你的双臂托起他人，帮助他人。如果你非要责难，就责难你的评判心吧，因为你的评判对于被你评判之人是有害的，对你自己也是有害的。

基督、佛陀、穆罕默德、摩西从没有说过：“去评判别人吧”。当然没有。他们传递的信息是让大家相亲相爱。评判太小气，亲爱的，爱很大气，在各种条件下以宽广仁厚之心去爱。消除评判是扬升至爱的良好途径，如气球扬升一样，你的爱之心灵也是一样。不可能同一时刻既有评判又有爱，如果你一定要评判，就判定每一个人都是值得被爱的。