Heavenletter #4295 – 愤怒从何而来

天父说：

你有颗心，很好；当你居于中心，让心来引领你时，很好；当你满足时，很好。你希望任何时候都可以满足，然而，有时你发现自己很不愉快，也许愤怒，是的，或许，用世俗的话来讲，就是如此。

不让你的愤怒像脱缰的野马是好事，同时，能认识到愤怒是种压力也比不认识要好，抑制愤怒对你可能是不好的。你的愤怒终归有种原因，对你来说，愤怒看起来是理所当然的，对这个世界来说也貌似合情合理。然而，愤怒终归是愤怒，愤怒就如同一罐开水离开火炉，水依旧滚烫，仍在冒着泡。你不想让愤怒爆发，你也不想推开愤怒假当它不存在一样。

人类拥有愤怒。

我没告诉过你愤怒从何而来吗？它来自于评判，你可能很赞同没人喜欢评判他人的这种观点，而你也不喜欢听到你的愤怒是你评判的结果，因为那看起来对你不公平。

然而，你生气时，你就已经在评判他人了。你评判一个人有错，你给了他人一句评定，同时你也给了自己一句评定。愤怒并不符合一个人的最高利益，然而承认你已经被愤怒控制，并同时认识到什么是你自己的职责那对你来说是有好处的。毕竟，愤怒就是你的，你是它的所有者。

某人可能刻薄，自私，无情，粗鲁，自私自利，没头没脑的，可能看不到他或她鼻子以外的东西，然而愤怒还是你的。不论他人错误多么过份，愤怒是你的。愤怒并不对。

有个超越理念的观点是这样的：不要论断他人,免得被他人论断。

这个观点更像这样：已所不欲,勿施于人。如果没有评判反而可以减少愤怒，如果没有评判你就不会冒烟，如果没有评判你也就不会升起怒火，如果没有评判你将摆脱自以为是。

你已经知道愤怒会形成一个圆圈，它会出去，它就会回来。是你自己造成的，亲爱的，你坐到热锅上了。

我来这里不是为了要替某个激发了你愤怒的人辩护，如果他能够或者愿意扩展他的思想和他的心灵，你可能就看不到你愤怒的原因。如果你愿意扩展你的思想和你的心灵，你的愤怒将会减少。我认为你没有愤怒会好得多，愤怒不是你的朋友，但愤怒是块指示牌，愤怒对你说：“兄弟，姐妹，承认我的存在，然后扩展你的思想和心灵。”

如果某人的做法惹你愤怒那也仅仅只能说明他是个小傻瓜，如果对方是种威胁、愤怒的活跃煽动者，那么他是个大傻瓜。尽管如此，那也是由于他只能看到他能看到的范围，这是个视野的问题，如果一个人盲目了那他就不会用眼睛看世界了。

你，亲爱的，可能正深切地希望某人给你一些他根本没有能力给你的东西，那你是在庸人自扰。

来吧，让我来消除你的不满。

原文：http://www.heavenletters.org/where-anger-comes-from.html