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【巴关】爱的关系--如何寻找合适伴侣

发布时间:2013-06-28 11:09:54 来源:觉醒时刻 所属分类:心灵花园

伴侣关系不是带给你最大的痛苦,就是最大的快乐。
如果能在伴侣关系中化解冲突,使冲突越来越少,同时与伴侣更深刻地连结与合一,那么你的生命会是相当满足的体验。
伴侣关系是了解自己,且对觉醒非常有效的工具。


生命中有许多种关系,例如朋友、同事、手足、亲子等,然而有一种关系不是带给你最大的痛苦,就是最大的快乐,那就是伴侣关系,伴侣关系会让你全部的情感一一浮现,不论是正面或负面、愉快或不愉快。伴侣关系会是提供你反思的空间,引领你去真正觉知自己。


与其他关系相比,在伴侣关系中,所有你逃避和不愿接受的面向会更容易且频繁的出现。那些曾经被你忽略的感受、压抑的情绪,或是不被承认却一直支配着你的情绪,都会在伴侣关系中浮现。因此,伴侣关系是了解自己且对觉醒非常有效的工具。


如果能在伴侣关系中化解冲突,使冲突越来越少,同时与伴侣更深刻地连结与合一,那么你的生命会是相当满足的体验。


如何寻找合适伴侣


尚未有伴侣的人要如何选择合适的伴侣呢?曾经有约四百名杰出青年到合一大学与巴关会面,有位年轻人站起来问巴观:我要如何确认终身伴侣是谁?有没有什么技巧可以帮助我找到终身伴侣?巴观的回答是,选择伴侣时,必须培养倾听的艺术,不仅倾听别人,也要倾听自己。与可能是终身伴侣的人交谈时,如果你可以意识到内在发生的一切,那么你便是在倾听,也在觉察内在浮现的愉不愉快、自不自在等感受。

巴观也说,如果与某人交谈令你感到不安或不自在,那么这人很可能不是你的终身伴侣。反过来说,在交谈中令你感到非常愉快的人,可能就是合适人选。无论如何,你都必须自己去探寻。


巴观所说的倾听并不是交谈一两次,也不是一见钟情,而是经过一段时间的持续互动,你才可以将觉知和注意力转移到内在,真正进入心里探索这份关系,觉察它是使你安定或不安。这才是寻找合适伴侣的方法。


选择终身伴侣,首先要学习的是倾听的艺术,其次是接纳自己。


为了拥有一段良好的关系,必须先接受自己,包括自己的身体、童年、过往、才华,以及所有的情绪与人格面向。如果不能接纳自己,就无法接纳别人;如果不爱自己,当然就无法爱别人。


想要维持长久的关系,不仅要爱对方,还要尊重对方,这是很重要的基础。伴侣间的吸引力可能维持一段时间后就会消失,因为吸引力是建立在表象与新鲜感上,如果你正在寻求一段长久的关系,希望让自己的人生更有意义,让存在更为喜悦,就必须把尊重带到这份关系中。


在内心深处问自己,对方的哪些面向会让你真正且长久的尊重?答案通常与你的价值观有关。每个人都有一套自己的价值观,而且是你由衷尊重、钦佩的面向,在你与对方的关系中,你可以用这些价值观来鉴定对方的价值观是否跟你一致,或者对方的价值观是你正在追求,以完满自己的。所以,倾听、接纳、尊重,是你在伴侣关系中必须学习探究的三个关键。


这些价值观因个人、文化而民,因此完全由个人自行决定。你只会被跟你相似,或符合你标准的人吸引。所以,当你的内在有冲突时,你就容易被会助长冲突的人所吸引;当你想要活在合一状态时,就会吸引那些能增加你的连结感、爱与合一特质人。因此,面对选择伴侣这个生命中的重大任务,最重要的是从自己开始


文章来源:觉醒时刻

Tags:冲突,压抑的情绪,倾听、接纳、尊重,价值观,相似,找对象,结婚对象,合适的伴侣
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