作者:黛安娜 库柏

2。 静心

　　当我们被挑选进入地球学院，在宇宙条约中，我们被视为特别幸运。有许多的申请者，但仅少数能一次就被接受申请。因为我们正处于一个具有极大成长机会的时代，现有数以百万计的灵魂想要投生转世于地球。然而一个极度困难的使命在我们来到地球时亦伴随而来，确信的是如果我们无法成就使命，可能必须反复再来。如果我们成功了，奖赏将远超过我们最深的冀望。

　　这种情形更像是被送入丛林中，你被示以地图及精确的简报，继而地图被拿走，但你受到提醒你拥有无线电通联工具，且必须与总部保持每日联系。随着持续的通讯联系，你将一路受到指引，并获得所有你需要的建议与帮助。然而你将必须成功穿越丛林中的重重困难与危险，并为自己做出许多重要的决定。

　　有些人进入丛林生活后忘记保持通讯联系，有些人则缺乏耐性去学习如何使用通讯系统！另有些人会倾听但却忽视所取得的建议，甚有更多人持续请求甚至尖叫请求帮助，且不厌其烦的等候回应。

　　这种无线电通联系统当然就是祈祷与静心」。祈祷是我们的通讯联系部分，我们向总部解释我们的情况，并请求给与我们所需要的。你现在如果处于棘手难解的情况，并请求总部帮助与指引，你期待得到且的确会得到。然而，大部分的人、多以一种机械式的方式祈求帮助，而对响应不带有任何真实的期待较有帮助的方式是，当你在丛林中向宇宙源头确切表达发生的情况与需要的协助，再请求建议时，则必定会有回应。

　　假想你的求助或请求指引已得到了响应，并如同你所需的帮助已来到般，去付诸行动。

　　静心是去倾听来自宇宙源头的响应，它能使受干扰的心识沉淀下来，故可帮助你到达最佳的清晰状态。所有静心技巧的目的在于，使心识回复平静状态。对大部分的人而言，在静心中所得到的响应并非以言语指示形态出现，虽然那是有可能的，如果我们有足够清晰的调频校准能力。有时候是经由静心中将一颗种子植入我们的心识，继而这颗蕴含我们所需讯息的种子成长，并将讯息带入我们的意识之中。在其它时候，回应是藉由书或电视节目来传达。有些人会在某些时候说出我们需要听的话，或为我们所请求的问题稍来讯息。偶尔则会在我们的心识中出现一把钥匙，让我们能接近与取得封锁在自己的意识中，未觉察到的加密资讯。我们的任务是去处在全然具接受性的状态中。

　　如果你身处丛林中，无法记得你的指示且未使用你的无线电通联系统，那可真会是个令人提心吊胆的地方。

　　在我们来到地球前，我们曾谨慎地讨论过我们的使命，如果我们无法完成它，我们必须回来再试一次，至少再进行我们未能顺利完成的部分。如果我们生命目的的某部分是去处理特定的情绪，当我们退出使命，并遗留下尚未解决的关系课题与压抑，或未能控制的情绪时，我们将会再度遇到这些人与情境：如果我们不去处理自身的恐惧，我们就必须再次面对它们。有些人在丛林中，必须通过许多充满凶恶鳄鱼的水池。

　　有些人已为许多使命反复来到地球，拥有十足的地球经验。其它人可能已在沙漠中艰苦跋涉多回，但从未着手对付丛林内的情况。尽管他们具有其它伟大的经验，但对他们而言，在丛林中的生活可能是极度艰困的。另有些人已攀越过高山，航行过海洋，乘雪橇至北极，但却仍迷失在丛林之中。

　　换言之，在我们之间有一些高度进化的存在体，拥有在其它行星、银河系及其它宇宙生活的经验。然而不论何等的高度进化，身为一个灵魂，如果你只曾有过少许的地球经验，你在生活中可能会有陌生与迷失的感觉。你所精通的其它次元存在的经验，可能无法提供如同地球上的两性关系、情绪与财物经验。物质的空间有如攀登群山中的圣母峰顶点般，具有挑许多现已转世的人尚有未了结的事件或业力有待完成，这是在此生的开端时已许下的承诺。当他们达成时，他们可能必须为迈入新的道路而另行接受其它的训练。

　　我感觉许多人正处于中间的阶段，他们对进入新的道路倍感压力，且不知如何行进才能抵达终点。答案当然是将你的天线调频校准至更高的波频并聆听指示，继而加以行动与付诸实现。

　　只要你已完全了结你的因果业力，你的使命将会展现。

简单的静心练习

　　　进行这些练习没有必要去内观任何事情，只要纯然的去感知、观想或觉受，你将会发现自己变得更归于中心，并能获取为你最高的善而存在的信息。

练习一

1. 舒服的坐着且闭上你的双眼。

2. 轮流集中注意力在身体的每一侧，让身体变得柔软，有意识地放松下来。

3. 观想自己缓慢与舒适地将光吸入你的脐轮中。

4. 将你的顶轮中心打开，让金色的光涌进与充满你的意识。

5. 观想你的眼睛上升至眉心轮的位置，并舒适地呼吸。

练习二

1. 舒服的坐着，闭上你的双眼。

2. 感觉每一次的吐气都敲击着你的身体，直至身体完全放松下来。

3. 观想走上一条位于翠绿乡间沿途两旁都是充满花的道路。

4. 在一个美丽澄澈的湖畔坐下来。

5. 安静地观照着平静的湖水，并感觉太阳温暖地照耀在你身上。

6. 在每一次吐气中，使自己平静下来。