上周在印度金奈，15,265人参加内在工程（香巴维）课程

提问者： 我要怎样才能变得有觉知？我应该寻求什么支持？

    萨古鲁： 很不幸，大部分人都是跛子。他们走路总是需要根拐杖，没有拐杖就走不了。支持，有许多个不同的层面。如果你是身体上的跛足，你就需要物理支持。如果心理承受能力差，你就需要心理支持。如果情绪失衡，你就需要情绪支持。在不同的水平上，如果你是经济条件差，就需要经济支持；如果社会关系差，就需要社会支持。但这些都是不同的面向。当我说和你灵性成长相关的支持时，在某种方式上，它和所有这些事情都联系在一起。

   有些人需要心理支持，有些需要物理环境支持。当他们来参加课程时，他们的冥想、刹提查拉那能量练习都做得很好，但是如果他们是在家里单独做，他们就没法保持闭目，甚至连10分钟的练习都做不到。他们需要支持。物理环境对他们很重要。对大部分人来说，没了外部支持，不只是他们的存在方式、觉知，甚至他们的练习都会消失。

   保持觉知是费劲的。当我说费劲，我不是说它难，我只是说它需要练习运用，需要觉知。它（保持觉知）就是需要觉知。当觉知不在时，要处于觉知状态或者尝试去处于觉知状态是费劲的。现在，觉知不是你必须去学习或培养的东西。你存在的最内在核心就是觉知。只是因为人们的生活浮于生命的表面，他们只是体验到他们是谁的表层，就只是身体和心智。觉知看起来似乎是最不可能的事情，如此困难。但是你最内在的核心就是觉知，没什么要做的，不管你以什么方式存在，你都是处于觉知状态。