如果你有一个具有音乐细胞的耳朵,如果你有一颗能够了解音乐的心 不仅了解,而且能够感觉——那么咒语将会有所帮助,因为如此一来你就能够跟内在的声音成为一体,如此一来你就能够跟着那些声音走,走到越来越精微的层面。然后有一个片刻会来临,到了那个时侯,所有的声音都停止了,而只有宇宙的声音被留下来,那就是“嗡”(Aum)。
“嗡”(Aum)
每天早晚至少各静坐二十分钟,眼睛半开、往下看。呼吸,呼吸必须很慢,而身体不动。开始在你里面颂念(Aum。不需要发出声音,嘴巴闭起来的话,那个颂念将会更具有穿透力,甚至连舌头都不要动。很快地颂念Aum Aum Aum Aum Aum,快速而且带着强度,但是是在你里面。感觉它的震动遍布全身,从脚到头,从头到脚。当每一个Aum的声音掉进你的意识里,就好象一块石头被丢进池子里而产生出微波,一直传达到尽头之处,那个微波一直扩张而碰触到整个身体。
如果你继续做,那么有一些片刻会出现,那些将是最美的片刻,到那时候你会变得没有在重复颂念,每一样东西都停止了,突然间你会觉知到你已经没有在颂念,每一样东西都停止了。享受它,如果思想开始出现,那么就再度开始颂念。
当你在夜晚的时侯做它,你必须最少在你睡觉之前两个小时做,否则如果你刚好在睡觉之前做,你会睡不着,因为它会使你的意识变得很清醒,你会不喜欢这样,你会觉得好象早晨一样,你已经休息够了,所以这样并不适当。
你可以找出你自己的步调。两、三天之后,你将会找出什么适合你。对某些人而言,非常快速地颂念Aum Aum Aum,快到几乎重叠,这样的方式比较适合他们,对另外的人,或许非常慢速的颂念比较适合,所以它依你而定,任何你觉得好的,你就继续。
当音乐围绕着你、淹没你、流遍你,而静心开始在你里面成长,那是人生当中最伟大的经验之一;当音乐和静心会合,世界和神就会合了,物质和意识就会合了,那就是“神秘的结合”。