文/傅国伦


时常看到许多人以为「内在诚信」是关于「诚实」，但是实际上巴观所说的「内在诚信」与一般人所熟悉的「诚实是美德」的观念一点关系都没有。


巴观所说的内在诚信是，「诚实地」看见自己内在的一切，而通常我们所不愿看见的是我们内在令人感到不舒服的黑暗面，我们的负面思想、负面情绪、恐惧….等等。「诚实地」看见这一切，就是巴观所说的内在诚信。


一个非常重要的观念是，对于「外在世界」的事务，你必须做所有的事情，你必须去研究、分析、做各种的努力，你才能得到你所要的结果。而对于「内在世界」（我们的思想、感觉、情绪），我们什么都无法做。我们越是做出努力改变内在世界，去改变我们的思想，我们的负面情绪，我们的恐惧，我们只会在自己内在创造出更多的冲突。这正是为什么对于内在世界，我们只能「诚实地」看见它，接纳它。


当我们「诚实地」看见自己的内在时，你会惊讶地发现自己的内在有这么多的伤痛、恐惧、羞愧、悲伤，这些负面情绪往往与我们过去的经验有关，这也就是巴观所说的「负荷」（又一个专有名词，基本上可以说就是指「伤痛」），因为我们过去没有全然地经验这些不舒服的情绪，所以它们累积在我们的内在，不断地影响我们的生活。


举一个例子。我们都有在生活中与人有冲突摩擦的经验。我们对于他人对我们所做的感到忿忿不平，我们在理智上觉得对方是多么地过份、不合情理。但是如果这时我们去觉知到自己的内在，我们很可能会发现除了外在实际的理由之外，我们所感受到的痛苦更大的原因是因为这外在情境唤起了我们过去的伤痛。我们强烈的情绪反应其实是因为这些过去所累积的伤痛，外在实际的情况反而是其次的原因。如果我们的内在没有这份伤痛，你会发现同样的外在情境并不会对你造成如此大的情绪反应。这也就是巴观所说的「诚实地」看到自己内在真实的情形。


基本上，当我们没有觉知到内在的负面情绪时，没有去看见与面对时。我们就会在无意识抗拒着这些负面的部分，这造成了我们自己内在的冲突，这些负面情绪也会更深地影响我们。负面情绪就像是流沙，你越是在其中挣扎，你就会越陷越深。对于负面情绪，唯一你可以做的就是去看见它，觉知它，经验它，与负面情绪待在一起。


当你看见与觉知到内在的负面情绪时，你自然就会开始经验它们，而一切被全然经验的情绪都会化解，随着你的看见与经验，内在的负面情绪就会逐渐消失。当内在的伤痛消失时，奇妙地，你会发现许多的转化就自然发生了。你的外在世界也会产生变化，因为你的外在世界反映了你的内在世界。


内在诚信的原文是inner integrity，integrity在字典中除了「诚实」、「诚信」的意思之外，也有「完整性」的意思。当你有inner integrity时，你内在的冲突、分裂就消失了，内在变得完整，这也许是inner integrity这个词的另一个意思。但是正确地了解巴观所说的inner integrity的实际含意，要比去理解这专有名词的字义要重要多了。