更多好文请看内在空间 www.innerspace.com.cn德芬在那里回答问题。
导语:当你能够跟你的每个负面情绪(恐惧、担忧、愤怒、悲伤、嫉妒…..等)好好共处于当下,不逃避、抗拒、转移、发泄时,你就成长了,你的内在智慧会油然而生,内在空间得以打开,内在力量就会呈现。——德芬
你爱的也许是内心的那个依靠
有位朋友,她高龄八十多岁的老爸已经不太行了,躺在床上几个月,像半个植物人。她非常痛心,舍不得老爸离开,每次回老家探望时,都在天人交战是否每次老爸病危(呼吸困难….心跳异常….)时都用非常手段去抢救。
我不忍心告诉她,其实她是非常自私的。她舍不得的,其实不是老爸,而是自己内心的那个依靠。她已经快五十了,却没有足够的内在力量安然的、独自的在这个地球上生存,心里对父亲还是非常的依赖,视父亲为唯一的精神支柱。
父母的任务是过渡的
父母是把我们带到这个世界上的人,但是他们的任务是过渡的,我们长大以后,要真正的脱离双亲,剪断脐带,自己能够独立的、踏实的继续过自己的日子,同时能够自己找到在世生存的安全感。
我这个朋友,其实一直拒绝面对现实,也不想长大(或是说,不知道要成长),所以常常生活在不安全的感受中。
放下依赖,关系会更好
根据我自己的经验,放下对父母的心里依赖之后,反而我们和他们的关系会更好。
因为没有期待,所以不会要求他们要用特定的方式来爱我们。
因为自己长大了,所以能够原谅父母小时候对我们做过的一些不适当的事。
因为没有依赖,所以不会让父母用不适当的方式控制我们、操纵我们的生活。
因为成熟,所以父母离世的时候,我们会以最好的状态送他们,让他们走得安心,不会为我们牵挂。
后来她对我说,她决定要跟老天祈祷,要求他带走她的父亲,免得他老人家受太多不必要的苦。她说这话的时候,脸上有一种决绝的表情,我知道对她来说真的很不容易。我不想告诉她,她早该这么做了。当有些人还没有准备好的时候,让她去面对自己内在的阴影是很残忍的。
你付出的也许是自私的大爱
记得以前我有一位灵性老师,年轻的时候曾经是一位出色的医生。他当时发誓说,任何病人都不能死在他手里。他当班的时候,常常有一位老妇人被送医急诊,可是都被他强行救活。最后一次,老妇人醒来之后,竟然抓住他的手,恶狠狠的责问他:“why did you do this to me?你为何对我这么做?”我的老师当下醒悟,原来他做这些完全是为了他自己,没有为病人的最佳福祉着想。老妇人身体不好,又没有家人照顾,走了对她来说是一个解脱和幸福,可是,他为了他的小我(ego),却几次强行救活她。自私的大爱(意义矛盾的词哦!?)。
我们都在服侍自己内在的感受
话又说回来,如果我们对父母没有这样依恋、牵缠的爱,我们看到他们受苦、病痛的时候又会如何呢?
另外一个朋友就跟我说,她的母亲最近不太行了,走路都有困难,还天天找她爸的事儿,带给家人很多的痛苦和不便。她坚定的告诉我:“我真的觉得她走了比较好!”
同样是儿女,为何态度差这么多?你能说前一个就是孝顺,后面这个就是不孝吗?我了解她们两人,我知道她们孝顺的程度不分上下。差异就在于自己内在的感受。我们做的每一件事,都是为了服侍自己内在的感受,不是为了外面的任何人事物。
所以,你可以堂而皇之的为自己的行为找很多借口和理由,但是每个行为的出发点背后,都有一个内在的驱动力。即使是牺牲自己成全别人,也都是因为内在有这个驱动力,如果没有,你不会那么做。这样说,并不是要抹杀其他人高贵的行为和动机,而是希望我们能为自己负起责任来。
看清楚你内心的需要
当你清楚的看见,你想留下父亲是出于这么自私的理由时,也许你会因为爱他、疼惜他而愿意长大、放手,让他到乐园去,不再受肉体的疼痛、折磨、束缚。
当你清楚的看见,你为家庭的牺牲、奉献,实际上是出于自己被爱的需要,害怕自己不这么做就会失去家人的爱和支持。那么你就不会要求家人为你的牺牲做出相对的付出,同时你愿意放下对他们交换利益的期待,因为这一切都是你心甘情愿做的,怨不得别人。
当你清楚的看见,你不离开这个婚姻是因为自己缺乏安全感,不甘心就这样离开,也不想担负“破坏婚姻”的罪名(虽然犯错的可能是对方)而不是真的为了孩子的最大福祉,你就不会以一副“孩子我为你牺牲、忍受”的嘴脸在这个婚姻中呆着,要孩子感谢你。而是会负起责任让自己成长,寻找到自己的自我价值。当你有了内在力量,归于自己的中心时,要不要离婚是你个人的决定,不要让任何人、事、物成为你做决定的借口。
为自己的情绪负起全责
儿童乐园是无忧、欢乐、天真的。这就是为什么这么多人都想当彼得潘——小飞侠,拒绝长大,活在自己的“neverland”(永乐园)当中。然而现实世界是残忍的,适者生存,我们必须长大,负起自己应尽的所有责任,才能够安心、快乐的在这个成人世界里面过活。那意味着不再异想天开,不再逃避责任,最重要的就是:为自己的情绪负起全责。
当你能够跟你的每个负面情绪(恐惧、担忧、愤怒、悲伤、嫉妒…等)好好共处于当下,不逃避、抗拒、转移、发泄时,你就成长了,你的内在智慧会油然而生,内在空间得以打开,内在力量就会呈现。
祝福全天下的快乐孩童成长为快乐成人。