心灵攻击不是指你被不守法的灵媒暴力攻击的情形。它是「黑暗界」的负面能量阴险的潜伏，尝试消灭「白色存有」的光的方法之一。它们直接瞄准我们的良知，对准我们真诚期待对人性和世界有所贡献的想法发动。

问问你自己，对下面的情形是否感觉熟悉：

「我不知道我为什么会以为我可以让世界变得更好。我认为我已经很认真工作也全力以赴了，但看看我，一点成就也没有，没有做任何值得的事。我只是一直在欺骗自己罢了。就算我再也不起床了，或甚至消失在空气中，对任何人也不会有影响，不会有人在意。」

这些话，或类同的版本，是典型心灵攻击的定义。这是被黑暗界的负面能量侵袭，像是凭空而来，专冲着我们心智和情绪的完好攻击；这是「黑暗界」要掩盖我们光芒的方法。它用沮丧、自我怀疑和绝望，使我们虚弱，摧毁我们的力量。不论心灵攻击让我们对自我的负面想法有多真实或深植心底——它们不是真的，我向你保证。这是我自己亲身学到的经验。

几年前我经验到心灵攻击，我感受到每种我在前面描述的负面情绪。我觉得自己彻底失败，像个伪君子。我指的不是身为通灵者，而是作为一个有价值的人而言。在我的想法里，任何赞美我，欣赏我，或甚至喜欢我的人只是客套罢了，要不，就是我让他们误以为我还不错，挺有价值的。我感到麻木和无力感，觉得自己缈小到不值得神的眷顾。

在我正陷在「灵性沙漠」的期间，有一晚，我在我的教堂对大约一百五十人的群众说话。基于诚实的立场，而不是搏取同情，我不想让群众以为我准备了多值得一听的演说内容，我决定对群众坦诚我的想法和感受。我由列出戕害我的负面想法开始说起。我当时预期看到的是一张张震惊、失望的脸。

但出乎意料的，我所看到的是大家一致的点头，表示了解；甚至有人发出如释重负的叹息声。

结果是，在那房间的每个人，都曾经有过同样的经验，感受到同样的挫败感、虚假和毫无价值的感觉。当他们有这些令人痛苦的感受时，往往不好意思承认。我也一样，就算在我最低潮时，我也很难向人述说这些对自我的否定。

从那天晚上，我开始研究心灵攻击。也从那晚起，我当时经历的心灵攻击慢慢结束了——再次证明我们必须要彼此公开坦诚的交谈！只要发现不单是自己一个人，我们所爱的人——并不失败也不虚假，或没有价值——他们都经验过、承受过这样的虚空和沮丧，这会让大家都松了一口气。




我最重要的发现是，当「黑暗界」发动心灵攻击时，我们听到的是同样的「录音带」内容。我有许多来自世界各地的客户，他们虽然有截然不同的背景和情况，但是同样的带子，都在他们生命的某个时期「播放」过。

我希望当下次你发现自己又经验到心灵攻击时，能尝试这个方法。不要担心看起来可笑。感觉可笑或愚笨，总好过感觉麻痹、沮丧和毫无价值吧。

当有关自己的负面思想一进入脑中，想都不要想这些是不是真的，不要浪费一分一秒强化它。提醒自己，这又是「黑暗界」的把戏，他们偷偷的在你脑里掩放一卷荒唐无稽的带子，试着让你的心情低落，好灭掉你的光。但你比「黑暗界」来得聪明有力量，你再也不会因为这个愚笨的骗局被愚弄了。

将你的食指，放在前额两眉之间上方约一吋半的地方，也就是你第三眼所在，想象那里有一个「退带」的按钮。按下这个退带钮，同时一边说「我拒绝这卷带子和「黑暗界」，我将心里的负面想法全部释放到圣灵的白光之中。」

这个简单的按下返带钮的动作，将会提醒你，这些负面思想只是我们每个人偶尔会碰上的恼人录音带。记得这点，以后你在面临心灵攻击时，就不会觉得那么无助或是感觉被袭击了。