巴夏115外面没有别人,只有你自己

翻译：尚林

你好，巴夏!

你好！

我想在前面那个问题的基础上，继续探讨你刚刚讲的主题。我如何能够通过改变自己，来改变我对周围人们——特别是那些使我产生“负面体验”的人们——的看法？

好的。首先，你通过不再为你现实中的任何事物贴上“负面”的标签，来开始改变自己。因为如果你为它们贴上“负面”的标签，那么你所做的就是认同于它们，并使自己一直坚持那种观点。

其次，如果某人所做的某事，你感知到它发生在你的现实中，或者是直接影响到你时，要明白我们刚才讲过的：你正在创造出你那个版本的他们（you are creatingyour version ofthem），你必然在你自己意识之内的某个地方认同于那个观点，以使你能以那种方式来感知到它。现在我们知道，你们能够中性的、客观的观察到某人可能正处于负面状态，即使你不这样认为。但关键在于，如果你知道它与你无关，那么你就不会把它放在心上。你会感受到被它影响的唯一原因就是，你是否认同于它。明白了吗？

……

如果可以的话，我想举例说明一下。你最喜欢什么颜色？

蓝色

好的。现在，如果你穿着一件蓝色的衣服，有个人向你走过来说“我讨厌红色，所以我讨厌你穿的这件衣服。”你会想：“什么？不懂他在说什么。噢，他的话肯定和我没关系，他肯定是疯了，他肯定说的是其他人吧！”你不会被他的话影响到，因为他的话对你没有意义。你将不会对它产生真实的情绪反应。

所以，当你对某人的恶意攻击感受到了情绪反应，你所做的其实是，使他们——你那个版本的他们——反映给你，你自己的某个部分对你自己是那种感觉；否则，你就不会起反应，你只会观察：“哦，有趣”，然后继续自己的事，不受影响。但是如果你对它起了反应，那就是在展示给你：“嗨，你的某个部分竟然买入/接受了它，把它当成真的。”

那么，你要怎么办呢？你可以说“哦，谢谢！谢谢你向我展示出，我没有去爱所有的自己。”当你真正开始这样做的时候，接下来你可能会开始看到，其他人对你的态度可能改变了。因为你所做到的就是，你已经改变了你的现实中的你那个版本的他们，使他们更加反映出一个事实，即你现在能更完整的爱你自己了！懂了吗？那些人也许仍然会到处攻击或污辱其他人，但是你经验到的就只是你已经创造出的”你那个版本的他们（your version ofthem）”，它现在反映出的就是爱，是你以前不愿意、而现在愿意给予自己的那份爱。

你开始有点明白了吗？你能看出这是怎样一种“影子戏”了吗？

是的，这很微妙。尤其是当你与那些人在同一个房间时却又不能….

尤其是当你“想象”你与某人在同一个房间时。记住，它不是真实的，它不是真实的！它只是你自己的现实体验，它在经验上并不是真实的！它只是一个“象征”，是你正在自我创造产生的那个实相的象征，是你自我经验的象征。所以，仅仅是看起来好像是“其他人与你在同一个房间”，其实他们不在那里！他们在他们自己的“房间”，也许正在与他们自我版本的那个你在一起。

所以问题在于，你喜欢在“你的房间”创造出什么？因为“你的房间”里只有你自己一个人。不论看上去是怎样的，但“你的房间”里就只有你自己！你是否熟悉你们星球上有一部科幻电影名叫《星际迷航》？

是的

你熟悉里面那个“全息甲板”吗？你是否理解其他所有的人都只是全息影像？

我在智力上理解那个

我就喜欢你刚才那句话。无意冒犯，无意评判，不过你这句话最终听起来像是逃避。我知道，你刚才说的“智力上”，其实是另一种方式在表达：我不确定是否想进一步搞清楚你在讲什么，这是在推开问题。因为你确实非常清楚我在说什么，你的内心深处知道，你的灵魂深处知道。只是你被灌输的观念让你害怕更加靠近地看清楚它。

害怕看清楚“全息图的真实体验”这个概念吗？

是的。因为这就是你们的处理方式。当你们面对这类情况时，你们大多数人都这样处理，你们害怕真正看清楚它来处理它。因为，你们被灌输去害怕的是，你认为别人关于你的评论有可能是真的。噢不，那会有多么可怕呀！如果你足够深入的去查看就会明白，你是在害怕别人的评论可能是真的，要是这样你该怎么办呢？但我要告诉你，那(别人关于你的评论)从来都不是真的！只有你决定某事物对你是真的，它才是真的！理解了吗？“智力上”的理解？

谢谢你的提醒

好的。那么现在你要说什么？

我在准备来参加这次聚会之前，曾以心灵感应的方式与你进行过一次沟通，请求你帮我找到那些障碍我更好的生活的个人阻塞。

我现在是在做什么？

不。昨晚你进到我的梦里了，我想知道我们在干什么了

这种沟通，更多的这类沟通

我们在做更多的这类沟通。好的。那么你能否具体为我阐明我的灵魂协议和人生目的？

显然，你已经决定要学习的灵魂课程之一就是：在别人的反对声中找到自我价值。你是要相信你自己的真相呢，还是要相信别人的真相——那些其实与你毫无关系。你更愿意相信哪一个？

我相信我自己的真相

好的。那么你可以继续选择这样做。任何时候，当你发现你害怕别人对你的评论，或者你因别人对你的议论产生情绪反应时，要理解，那只是另一个机会让你感觉到你的自我价值并相信你自己，而且要明白：很多时候，当某人走到你面前说一些看似攻击你的话时，他们真正所做的就是在告诉你：他们和你有同样的恐惧，他们只是在把那恐惧投射给了你！以这种方式为你提供一个机会，让你决定它对于你是否是真实的。这时你可以做的是，让自己足够广阔以容纳一个空间，容许他们去发现，他们是否真的还需要继续接受他们的恐惧为真实的。通过向他们送出爱，为自己展示出一个机会来更加爱自己。懂了吗？

是的，谢谢

有帮助吗？

绝对有，谢谢你

好的，我们还会继续讨论

谢谢。梦里见

对，我就是那个意思