习惯的形成始于三岁

作者：帕拉宏撒·尤迦南达

印度古代圣贤们教导说人们所有习惯的形成始于三岁。习惯一旦养成就很难改变。如果你的家庭和环境让你的心灵形成早期偏见，你也许会终生贯彻它们。我从我的古菇圣尤蒂斯瓦尔那学到的第一件事就是克服精神上对感觉的偏见。在我前往接受他培训的最初，当天气变冷时如果我不用毯子的话就总会感冒。但是大师教我与以往不同的观念。结果我摆脱了几乎与生俱来的感冒倾向。在古茹的教导之前，我几乎是一个感冒接着一个感冒。

有的人说我们应该只信赖心智，而其他人认为我们应该迎合身体感官。这两种立场都是偏激的。根据一项理论，定期体检以了解身体的状况是好习惯，就像人们定期给车子做检查一样。这是相当明智的，但记住，你不是一部机器。如果你精神上的良好太过于取决身体的状况，终有一日，心智会被身体的需求所奴役以至于没有任何物质层面的疗愈方式能起到作用。这解释了我们为什么会患慢性疾病。身体的衰弱变成慢性疾病仅因为心智拒绝成为身体的主人。

在一开始，最好选择中庸之道，如果你被割伤，在伤口上涂点碘酒，但不要完全仰赖于药品。采取充足的、明智的预防直至你渐渐能够更多的依赖于你的心智。即使是伟大的大师们也会使用药物，毕竟，神创造了草药和化学药剂。药物并非大师的必需品，但是为了示现神以无数种的方式工作，他也许有时会选择使用药品治疗。在任何事件中，胜利在于心智的力量。当你拥有绝对的信念，知道自己不需要任何药物也能够完全不受疾病的影响，你就是胜利者。

一位被确认的大师胳膊受伤后打了绑带治疗。不久一个富人来拜访他，他忧心忡忡的弟子们想，来访者看到大师胳膊上的吊带也许会感到失望。“别在意这些信徒，”圣人评论道。“他们之所以那样想是因为你看到我受伤的胳膊，就会以为神不再照看我。而且我还会感觉到痛！”另一次，同样是这位大师，在极乐中唱诵神时跌倒在附近的一小堆热炭上，他依然在唱诵神。弟子们扶起他后，发现一些热煤碳粘在他的背上，把肉都烤焦了。门徒们惊慌失措，但大师平静的笑着说，“好吧，为什么不清理掉它们呢？”他没有抱怨一句疼痛。这就是大师们所展示的心智力量。在这个场合，那位圣人展示了他是超越疼痛的，其它场合，他展现了他亦有能力承受普通人的痛苦，并谦逊的忍耐它。

培养对身体的坚强态度。“冷热、喜悦、痛苦的概念，都是由感官与物体的接触而产生的。这些概念有始有终，所以受限制。它们是短暂的；耐心地忍受它们。”（博伽梵歌【2：14】）为什么对一点点疼痛或寒凉如此敏感？想想那些在战争中承受巨大痛苦的人。但是甚至比爱国者更强大的是灵性人物；他通过训练自己的心智忍耐力来获得更强的精神勇气，并最终超越每一种疼痛和烦恼。

摘自《人类永恒的追寻》