上江洲
开悟是什么？迷茫是什么？早上的光话，我为大家区别了什么叫做真我，什么叫做假我。接下来我要引导大家，带领大家区别：什么叫做开悟？什么叫做迷茫？
开悟就是：使你的每一天的生活变得更加的美丽。就像我早上说的那样，动物是通过它的本性来表达神；矿物质是通过它的亲和力来表达神；花儿美丽地绽放也是在表达神；作为万物灵长的人类的我们，又是怎样去表达神呢？动物、植物还有矿物质，它们只有一种方式，只能用一种方式去表达神。
但是作为万物灵长的我们，却有三种方式去表达神。所以我们每一天，在每一分、每一秒钟，可以完全地检验你的三个方法是否正确。我把这三个方法叫做“身、口、意”。释迦牟尼佛把这个方法叫做“八正道”。叫做八个道路。我所说的这三个就是：要正确地看、正确地思想、正确地去表达语言、正确地去听、正确地工作、正确地生活、正确地去努力。这就是佛陀所说的“八正道”。我把这八个道路总结成了三句话，或者三种方式，这就是你的“身、口、意”。“身”就是使用你的身体去表达。“口”就是使用语言去表达。“意”就是你的思想。所以我们每天所检验的就是你的三个，就是“身、口、意”。所以它并不是很难的事情。所以我们就回头看看今天你的一天是怎么样过来的，你用你的的身体怎么样在表达你，用你的语言怎么样表达的，接下来用你的思想又是怎么样思考的。所以你要彻底地去看一看你今天的所有的你的身、你的口、你的意是在正确地表达你自己，没有给对方带来伤害、带来痛苦。当你完全地彻底地可以控制你的身、口、意的时候，你最终是可以达到开悟的境界。所以开悟并不是要跑到深山老林里，一定要去做艰难的东西。如果你像苦行僧那一般，让你的肉体非常痛苦地去修行，但是你没有正确地表达你的身、口、意，那你完全到不了开悟的境地。在我们这个世界上开悟的智者中，最艰难的、苦行的就是释迦牟尼佛。大家知道，释迦牟尼佛当他开悟的那一瞬间，他留下来的一句话是什么吗？“并不是说一定要去苦行就一定开悟。而是要用自己的肉体，这个表达工具，去美丽地表达自己。”
在日本有这样一些人，他们为了开悟，非常注重他们的饮食，不吃肉，不吃鱼，只吃水果和蔬菜。我并不是说这样不好，而且这些人就是非常注重自己的三餐，就这样生活的。但是你去听一听他们使用的语言。他们随时随刻带着负面的情绪，带着嫉妒、带着憎恨、带着悔恨、带着许多负面的情绪。所以他们是一群愚蠢的人，虽然他们的饮食是多么干净，但是他们的语言、他们的行为、他们的思想是多么的肮脏。
当然，比起肉类，要吃蔬菜、水果是非常健康的食品。为什么这样说？因为每一各物质它都带有频率。“频率”，在日语当中写作“波动”，也就是所有的物质的振动频率，把它叫做“波动”。用我们的肉眼是看不见振动的频率的。但是只有到达无限的宇宙意识去融合的时候，是可以用眼睛看见振动频率的状态。所以，蔬菜、动物的肉，它们带着什么样的频率呢？（画了一条不规则锯齿）比如说，肉，它带的频率就是上面这种非常杂乱无章的频率。（画了一条光滑近乎直线）水果、蔬菜却带有这种非常平稳的、非常美妙的频率。所以，我们世界如果人们都不吃肉，都吃蔬菜、都吃水果的话，我们的世界也许会稍微地祥和、和平。为什么这样说？因为人食用杂乱无章的肉的时候，他的内在就变得非常的愚昧，像野兽一样。因为我就是亲身体验到这一点，我和我弟弟就是鲜明的比较。当我在南美洲生活的时候，那个阿根廷的国家每天都吃牛排。所以因为我那个时候从早到晚都吃牛排，我就变得非常的愚蠢。（比划）每天都吃很多的牛排。所以我的性情非常的暴躁，就像狮子和老虎一样，当谁让我感觉不舒服、让我感觉愤怒的时候，我就抓住他的衣领，把他从二楼推了下去。所以就在那个时候，我吃越来越多的肉的时候，我就变得更加的愚蠢。但是我的弟弟跟我刚好相反，他从小就不吃肉。他就是这样一个孩子，他从小不吃肉，只吃蔬菜和水果。所以他的性情非常的温和，从来也不发怒。所以他随时随刻都非常的祥和、非常的安稳，这样一种性情。所以，非常暴躁的我，不懂得什么叫祥和。所以，我们在日常的生活中，我们的饮食可以决定我们的性情变成怎么样的。但是，我想说的是，比起饮食，还有更重要的是你的身、口、意要随时去检验。所以有的人他虽然不吃肉了，但是他却随便地去伤害别人，想说什么就说什么，想做什么就做什么的话，那他没有任何的意义。
现在很多的动物都快濒临灭绝了，这都是因为人类的行为造成的。也许有一些原因是因为人类改变自然环境造成的。但是并不是动物的灭绝就是由于人类的改变环境造成的。那是因为动物对待弱者、对待弱小的动物去进行咬伤、去进行伤害，所造成的最终的结果。所以，狮子和老虎为什么会濒临灭绝？就像我们这个宇宙的规律所说的那样，当你去杀害、去咬伤别人的时候，那就意味着你最后要灭绝。我们在日常的生活中也有很多这样的例子。比如在日本，为了种稻子，要给稻子很多的肥料。要给稻子和青菜很多的农药。比如说，在这块地里，有一些青蛙。随着这个农药的播洒，这些青蛙会变得更加多一些。比如说，按照通常道理是，一个青蛙一次交配只产一个蝌蚪的话，但是为什么那块地里却出现了这么多青蛙呢？当洒上农药的时候，自然界会自然地想保护自己，所以这些青蛙会过多地繁殖。本来一只青蛙只产一个小青蛙，但是因为农药的洒上，所以自然界想要完全地保护自己，所以一只青蛙就产生了很多小青蛙。虫子也是这样。当农药洒上去的时候，这些虫子们会更加的顽强，而且带着这些药物的免疫力，它们会更多地繁殖。接下来这个恶性循环就开始了。最终的导火索，这个原因，是谁呢？就是人类的欲望。所以当人类没有这样的欲望，而带着爱去生活的话，我们的自然界也不会有这样的很多的恶性循环。所以大家要了解，狮子和老虎，正是因为它们吞噬弱小，就意味着它们最后要走向灭亡。
这个宇宙的一条规律，谁也不会逃脱，即便是动物也是这样。这个规律就是：当你去杀的时候，你最终会被杀；当你去伤害的时候，你最终会被伤害。而且作为万物灵长的我们，会有更加强烈的这个力量、这个作用，会让这个规律更加地有效果。
现在很多学员可能都听说过，2012年的光子带，或者说，地球将进入水瓶时代，水瓶座。当这个时代到来的时候，那么来自宇宙的爱的能量进入地球的时候，所有的因→果会迅速地发生着。在这个地球上，在最开始的时候，当频率还很低的时候，我们所想到的，当它会变成果，它还需要很长的时间。所以地球可以把它叫做一个学习的大学校。比如说，当你在早上开始嫉妒、开始憎恨这个人的时候，接下来你也开始反省自己，最后觉悟到，我不应该这样，开始忏悔。也就是，在那个时候，当地球的频率还很低的时候，它可以允许你有一个忏悔、或者懊悔的时间。有很多的学员经常问我，为什么非得要拥有肉体、而且必须要拥有肉体，才能去开悟呢？而且有学员还问我，我们脱离肉身、成为灵魂的时候再去学习、再去开悟，不可以吗？幽灵体的振动频率要比我们拥有肉体的这种状态还要高一些。就是这样，要比我们高的一个振动频率的灵魂体的状态，当你想到什么的时候，当你说到什么的时候，它马上就会变成现实。比如说在我们这个现象世界，你想吃苹果，或者你想吃桔子。我们要花钱，去水果店把它买回来。但是幽灵界就不一样。当你想吃苹果的这个瞬间，你的手里已经抓着一个苹果。当你想吃桔子的这个瞬间，桔子就在你的手里。当你想去一个美丽的地方看风景的时候，这个瞬间你就在那里了。所以也是我经常所说的，当我们意识到哪的时候，我们就在那里了，当我们想到哪的时候，我们就在那里了。
我想说一下，去年六月份在法国课程上的一件事。当时就在法国的会场上，几千年的、被钉在十字架上的耶稣又回到了会场上。在今年的六月份耶稣又一次来到了会场上。所以就是会场上的这些学员们，当耶稣以非常高的意识、因为祂有非常高的频率振动状态，可以随时随刻让自己变成物质形式的肉身，来到会场上。我们这些学员跟着我从日本出发要经过几十小时的飞机，然后还要坐电车，才能来到法国的会场上。但是，几千年前已经离开了祂的肉身的耶稣，还有22年前离开了她肉体的我的母亲，就在一瞬间就站在了我们会场的中间。所以，正因为我们在这个振动频率比较低的这个环境当中，所以当我们做错了事的时候，我们还有时间可以去反省、可以去忏悔。无论我们是学过真理还是没有学过真理的人，很多人都有这种感觉，很多人都在说：现在的时间越过越快，时间越来越短。现在的一天跟过去的一天真的是没有办法比，现在感觉一天过得很快。所以，一天有24小时也这样，但感觉比过去的24小时过得快多了。这是因为频率的差异。就是这样的一个过去的地球，她曾经是一个频率比较低的，而且当我们犯了错误完全可以懊恼、完全可以去忏悔的这样一个地球，接下来将要转变，她提高频率，会变成当你发生错误的时候，这一瞬间你就要承受错误的果。我们接下来会在日常的生活中，在每一分每一秒中，感觉到这个转变。所以，接下来我们的状态会是什么样的状态呢？没有忏悔和反省的时间了，所以你只能从开始就要正确地、去非常美丽地活着，成为那个完全变成爱的人、思考爱的人。我们必须要完满地到达这样的境地。所以现在日本有很多的人，因为这个振动频率的提高而变得发狂。
接下来，很多人会发现真实的瑜珈是什么。真实的瑜珈，就是完全的可以控制、驾驭自己的肉体、自己的心灵，然后去与无限的宇宙意识融合，这才是真实的瑜珈。在印度，有许多的教授瑜珈的方法，（罗列）但是这些瑜珈的所有的真正的含义，所以真正的瑜珈，就是让我们的错误的行为、错误的思想和错误的语言完全地修正，然后最终与无限的宇宙意识连接，这才是真正的瑜珈。所以，随着地球的振动频率的提高，没有了解真正的瑜珈的人，他会有痛苦发生。接下来穿越光子带，有很多人是说，在2012年的12月份。但是日本的电视曾经也这样的报道过，也许明年就会发生。我想问全世界的人，你们焦急什么？实际上，我想对大家说，至少有一个人也好，希望你们了解、掌握真正的瑜珈。当你真正的到达瑜珈的境界的时候，你就不会被现象世界的这些东西所迷惑。就算是地球被破坏，要爆炸，你也不会产生混乱。因为真正的瑜珈境地，就是完全的与宇宙意识连接上，知道我是不死的、永生的我。比如说，把我带到了战场的最中间，或者把我带到了原子弹就要降落的地方，或者地球就在我的脚下要爆炸，我都不会有任何的混乱。因为我完全的理解和体悟到，在我内在的那个真我才是不死、不灭的；我不是作为肉体而存在的。永远就是指永恒的你；常在就是随时随刻存在的你；不灭就是从来没有被破坏、永生的你；实在就是实实在在存在的你。当你站到这样一个境地的时候，你就是开悟，你就是到达了真正的瑜珈境界。所以真正要想到达瑜珈境界、到达开悟的人，他们是不会为明天会怎么样而发愁的。
我们这个现象世界的时间，不会为你开悟而等待着。有人甚至说，我再存一些钱就去开悟，但是时间不会等待着。在日本有很多这样的人，让时间去等待他。我的一个表亲，他就是这样离开了他的肉体。他是我母亲的哥哥的儿子，他和我是表亲。当时，我的这个表亲也曾经特别想学习宇宙真理。但是他想的是：我再存一些钱，然后我就去学习。就这样说着说着，他却离开了他的肉身。也许他现在很后悔。所以我们每一个人不可能把失去的时间再赚回来。我们也不会把未来的时间现在就利用上。所以我经常这样说，在过去、在未来，没有真理存在。真理就在你这个瞬间，就在你这个当下，存在。“过去”，实际上就是逝去的你的一个记忆。“未来” 就是带着你的回忆的一个希望。所以我们不要再沉迷于未来和过去中。当你在这个瞬间，在这个当下，作为神而活着的时候，你就不需要任何的不安和恐惧。所以我会对全世界所有的人大声说，希望你不要后悔、不要悔恨，请在这一个瞬间，请觉醒于神，请你觉醒地知道，我就是真理。所有的人最终都会到达这样的境地。
就算你有了这个现象世界的很多的财富，但它不会带到死后的世界。你能够带走的只有一个，那就是完全地意识到：“我是神”，当你到达这样一个境地，你可以把它带到死后的世界。所以不要成为当你离开了肉体才去悔恨的人。就在一个瞬间，完全地觉悟到：我是神！从你的自我中去觉醒！从你的自我中去把心打开！扔掉你的小我！请你觉醒于神的伟大的光辉！那就是作为爱、作为永恒存在的我们独立的那个“我”。这才是绝对的存在，这才是绝对的真实。我们到目前为止，所看到的、所听到的、所摸到的、所抓到的，实际上，它不是存在。所以，实实在在的存有是什么呢？当你的病情是实实在在存在的，它就不会被治愈；当你的烦恼开始实实在在地存在着，就没有人能够超越得了。所以，我们怎么样才能超越我们的烦恼、我们的病痛呢？因为这些本质是不存在的，当我们的理解能力、当我们的频率逐渐提高的时候，这些病、这些痛苦就会消失了。如果病真的是一个实实在在的存在，我不会站在这里对大家说，我这一生都没有生过病；我也不会对大家说，我这一生都没有烦恼过。但是我也想告诉大家，为什么我这一生都没有烦恼、没有生过病呢？因为我知道，它不是真实存在的，它是愚蠢的人通过外面、通过想当然创造的。所以，真实的存在就是作为神的一个圆满的意识。所以当你活在绝对的真实中，你就是作为这个圆满的人正确地活着。当你对别人说，我生病了，那你就没有活在实实在在中。如果你对大家说，我很痛苦，我很迷茫，那么你也没有活在真实中。所以当你完全地活在圆满的状态，那么你是不会有痛苦、不会有疾病的。
现在有许多的人，他们在用很多的词汇，但是他们不理解这个词汇的真正的意义。我虽然没有读过很多的书，小时候经常逃学，但是我却知道很多汉字的含义。在日语把“解脱”读作“？”解脱就是从这种假象的状态中完全地解脱出来，完全地走出来。不会受假象所影响的这种状态就是解脱，虽然拥有肉体，但是不会被肉体所控制、所影响；虽然拥有家庭，但是不会被家庭所束缚；虽然生活在这个现象世界中，但是不会被这个现象世界所主导。当你到达这样一个境地的时候，你就叫做 “解脱者”。当你在拥有肉体的时候，你受周围的影响，你受你自己的肉体的支配，你就没办法解脱。所以，解脱就是从假象中挣脱出来。所以瑜珈也是引导人们走向解脱的一种方式、道路。我们也可以通过内观、通过冥想、通过很多方式，最终到达解脱。所以就是通过马丁老师的因缘，我从上海、来到北京、接下来来到台湾、来到广州，每次的会场上都会有很多的学员有好的体验。在日本有很多的学员跟随了我几十年都还没有体验到的一些境界，在中国有很多的学员都体验到了。所以我经常说，在中国成长的这些学员们是非常棒的。所以我从日本每次来到中国，我都完全地坚定，我来的非常有意义。在每一次的光话中，在每一次的课程中，都会有很多的学员有非常美好的、美妙的体验。所以我们要通过三天的课程，给每一个人带来美妙的、真实的体验。去发现最真实的那个我。这个才是我们这场人生的目的，才是我们最终的一个终点站。我们人生的终点站就是最终可以达到神的境界，去达到宇宙真理的境界。但是有很多的人，他没有达到那里就离开了他的肉体。有很多的人非常遗憾地没有达到终点站就离开了他的这场人生。我经常把这样的人生叫做无知的、迷茫的一生。无论你有多高的学历、无论你有什么样的名誉和地位，当你到达妙龄时你结婚、然后有了孩子、过着幸福的一生，即便是这样，但是你没有找到真我、没有看到真我，那也是迷茫的、虚度的一生。所以我们拥有肉体、再次来到这里的目的，并不是这样虚度的一生。我希望在今生，我们大家手挽手，共同地向真我、向真正的瑜珈去迈进脚步，去挺进，去走向开悟。
开悟就是：开悟并不是把你的家庭扔掉、把你的工作扔掉，然后跑到深山里去坐在那里冥想、最后到达开悟，并不是这个样子的。开悟而是在你的家庭中，在你的工作场合中，就在你的现象世界你所在的每一个地方，而且你永远地觉醒到我就是神，把神作为我，把神作为我而存在，拥有无限的智慧、无限的力量，去正确地、去美丽地活着，这才是真正的开悟。所以真正开悟的人，他并没有跑到深山野林里躲开了，而是就在我们这个周围、他作为真我而活着。所以开悟就是作为真我而活着的这样的人。迷茫就是把这个肉体、最终消失的肉体作为我而活着的这个人就是迷茫的人，如果当你认为肉体就是我的时候，你就是迷茫的状态。当你认为我是真理，我是神，我是生命的时候，你就是开悟。所以当你在肉体意识、在小我意识、在意识中的时候，你就是迷茫的。当你在佛陀意识中的时候，当你在神圣意识中的时候，你就是开悟。所以，随着我们这个时代的脚步越来越加快，接下来，谁是真正的老师、谁是真正的指导者，大家会慢慢地发现。所以那个时候，大家才能够觉察到，谁在讲真正的神。所以当你活在这个自我的、个人的状态中的时候，你就是迷茫的。当你活在全体中、当你觉醒于全体神性意识中的时候，你就是开悟。通过三天的课程希望每一个人都能够离神更走近一步，谢谢大家！