一般的观念认为胃痛的原因，可能是消化不良、吃坏肚子或情绪过度紧张，不过那时候，我觉察到自己的胃痛是属于另一种不一样的状态。于是我就问我的胃：【你想告诉我什么？想跟我沟通些什么？一定有什么事情是很重要的，于是我没有注意到，所以你想提醒我，对不对？】

新时代大师赛斯告诉我们，应该信任自己的身体，可是当我做完上一章提及的【内在振动性触觉】练习后，我发现事实不只如此——我们的身体根本是主动在爱我们的！这种感觉很难用言语形容。身体是主动为了【你】这个人的健康和成长而运作，它觉知到你的存在。你的身体不是一个机械装置，它是活的，还是有意识的，有它的思想、情感、目的和意图，有它对你全然无条件的爱。身体基本上是为了我们而生，且设身处地为我们着想的。
噢！我的胃......
上礼拜五的下午，我出诊去看一个病人，开车回来的途中，我的胃突然变得很不舒服，产生痉挛的疼痛。一般的观念认为胃痛的原因，可能是消化不良、吃坏肚子或情绪过度紧张，不过那时候，我觉察到自己的胃痛是属于另一种不一样的状态。于是我就问我的胃：【你想告诉我什么？想跟我沟通些什么？一定有什么事情是很重要的，可是我没有注意到，所以你想提醒我，对不对？】后来，我就在心里收到它想跟我说的话——当然，它不是用讲话的方式告诉我，各位放心，我没有幻听，它没有对我说：【许添盛！我是你的胃，我现在要告诉你的是......】而是我在心里收到了一些【讯息】。

我的胃告诉我：【你陷入一种很矛盾的状态。】原来刚才那位病人，希望我帮他开力诊断书，他可以据以申请残障手册，因为他想请一位菲佣。可是在目前的医疗制度下，申请的条件越趋严格。让我觉得为难的是，他提到自己这一辈子从来不求人，他的家庭目前处在一个很不好的状态，如果我能够帮他这个忙，使他得以多请个人帮佣，就等于救了他全家。

当时，我心理其实很想帮忙，但碍于一些法令规定，让我犹豫不决，心里因此变得很不平静，有许多的矛盾和冲突；那时候的我，选择在意识上先不去想这件事，假装这件事情并不存在，表面上看起来是满平静的，可是心灵上已经有了潜在的焦虑。

在有意识的层面上，我并不想去面对这件事，于是我的胃就告诉我：【我帮你承受这样的焦虑情绪是无所谓，但你应该还是要去面对！否则这件事情只会变得更糟，到时不管你是拒绝还是同意他，彼此都可能受到更大的伤害，而且你会因为这件事情而无法平静。】当我接收到这个讯息后，我就告诉我的胃：【很谢谢你给我这个讯息，你真是一个仁慈的胃呀！全天下再也没有这样仁慈的胃，愿意为他的主人这样努力地付出、消化食物，还得承担主人的情绪。】

你的胃不只是为了你生理上的需要而分泌胃酸，或是帮你把食物碾碎；身体能够为了你心灵上的需要，安定你的情绪，为了你整个人格上的平衡，它也会【说话】。我那时就告诉我的胃：【很抱歉，把你弄得紧张兮兮。】我的胃其实没有任何问题，也根本没有胃病，它只是很忠实地像朋友一样反映出我的情绪。

就像你的好朋友不会眼睁睁地看着你施打毒品，你会不顾一切地阻止你堕落，可是那时候的你，会觉得自己这样下去必将自我毁灭吗？可能不会！好比你有个负责人的好朋友，如果发现你打算去抢劫，知道你最后一定会沦落到不是逃亡就是死于抢劫的过程中，他必然会想尽办法阻止你，也许整夜劝你，不让你睡觉，搞得你头昏眼花，无法加入同伙的行列，或者把你反锁在房里，甚至打断你一条腿，让你出不了门。我们的身体正是这样的一个朋友！



身体是我们最忠实的朋友，它会尽所有的努力，为了我们人格上的好处，为了整体生命的成长而帮助我们，它是非常主动、而有智慧的个体。任何身体上的生理现象也好，病理现象也好，都是一种身体语言，只因自我常常忽略内在心灵给我们的智慧和忠告，所以内在心灵会透过身体来传达讯息给自我和人格。从这个角度来说，你身体上和疾病有关的任何征兆，都是你内在的神在说话。

好比我的胃痛，其实是我身体里的神在告诉我：【你现在遇到了一个冲突，你想帮助那个人，又担心会触犯法令，以致心里失去了以往的平静，你应该要去处理、面对这件事，看是另外找寻可行的方式，或者坚定地拒绝他。】经我四处询问的结果，适巧有位做看护的朋友住在这位病友家附近，得知他的困境后愿意暂时义务帮忙，于是这件事情终于获得了解决。如果不是因为我身体里面的神藉由胃痛在说话，那么我将无法去面对这件事情。

大家一定要有这个观念，你的身体永远会按照对你最大的利益和福利作打算、为了你的最佳成长而运作，任何身体的疾病都可以诠释成身体的语言，那是一种心灵的语言。我向癌症病友们说过，只要他们的生活品质可以维持在六十分以上，它会透过各式各样的讯息提醒你，而你绝对不是一个人在孤军奋战，你的身体一天到晚呵护备至地照顾着你，透过各式各样的生理问题、疾病在跟你说话，它对你是充满爱心的。

可是，大多数人忽略来自身体的讯息，认为身体至多也不过是一台精巧的机器，稍不留意就会得到感冒、糖尿病、高血压或是癌症。我曾一再地强调，目前我们的环境里虽然使用了很多化学物质，蔬菜里多少有残留的农药，可是大家无需过度担心，身体不是一个被动的机械装置，只要不是把整瓶农药喝下去，对于食物上少量的残余农药，身体有绝对的能力把它清除、消化，甚至转换成对生理运作有用的物质。

我以前有个病患，他的身体非常仁慈地帮助他制造出一个肝癌来爱他，这怎么说呢？那时他的事业正值巅峰，人生里只有事业上的生存奋斗，内在心灵却有说不尽的痛苦和空虚，于是，他发生了外遇，婚姻遭逢空前的危机，他因为羞愤而非常痛恨自己的太太，想毁灭太太和自己。眼看着他的人生就要毁掉，婚姻也即将破裂，这时，他的身体说话了，内在心灵出动了——有一天，他在工作时忽然昏了过去，检查后发现竟然是肝癌，马上安排开刀，之后他整个生活步调完全停摆，而他过去那个伤害自己、伤害别人的模式，那即将破裂的婚姻，全部因此被拯救了。从医学的角度来看，好像他的身体背叛了他，让他得到肝癌，所以我们得尽一切力量来治疗肝癌和预防日后的复发，这个观念完全错误。相反的，他的身体以对他的整个灵魂与存在为最大的利益考量，藉由内在心灵在身体层面帮他制造出一个肝癌，来挽救他的身心灵。

从世俗的观点或许会说：身体实在很糟糕，让我生病！我本来可以扬眉吐气，赚进大把的钱，现在都没办法了，病毁掉了我的人生，我随时担心身体会生病或复发——可是重点完全不在这里。我再次强调那句话：身体永远是为了你的最大利益做考量，它绝对百分之百的爱你，永远为你服务，还主动为你设想，为你的身心平衡而运作。

前面提到的那位病友，因为肝癌而挽救了他的婚姻、拯救了他的灵魂。他以前过着赌博、外遇不断等不良的生活模式，因为这个病，全部放下了，完全走到另外一条生命的道路，开始看一些和心灵成长有关的书，并且用心地省思拯救未来的人生方向。

——以上内容摘自许添盛《你可以喊暂停》