你是不是害怕生病？这种担忧就是让你生病的“好办法”。继续阅读下去，看看是什么让你这样恐惧，我们可以怎样避免这种恐惧。


每个人都希望身体健康，但是同时，我们也应该明白一旦你拥有了这个身体，病痛、衰老和死亡就是生命的自然过程。我们当然要好好照顾我们的身体，也知道疾病可能随时都会降临。然而，如果你过分纠结于疾病、健康或者死亡，那你就无法照顾好你的身体。对可能会发生之事的焦虑会摧毁你的身体。如果你异常担心疾病或健康，那这种担心本身就已经成为了一种疾病。什么是疾病？疾病就是限制你生命的东西。这就是你不喜欢它的原因。但是对疾病的恐惧恰恰同样限制了你的生命。


很多年届四十或四十五的人对疾病的恐惧会变得越发强烈。他们在年轻的时候不会有这样的恐惧，因为那时他们觉得自己是不会死的。只是随着年龄的增长，你渐渐明白了每个人都是会死亡的事实。你害怕的不是疾病，是死亡。疾病只是一条通往死亡的道路---它是走向死亡的第一步。你不会直接面临死亡，但是你会面临疾病，你知道一旦疾病来临了，死亡也会跟着而来。


通常在社交场合，人们会劝说你，让你相信害怕死亡是正常的。不幸地，人们总是认为大多数人在做的事情都是正常的。如果大多数人在吸烟， 就会说吸烟是一件正常的事。几年前他们就这么说着。有些人还会说：“吸烟怎么了？这很正常。”人生来不是吸烟的，你不是汽车!相同地，人们把害怕死亡说成是一件正常的事，但事实却不是。


如果生命存在，那死亡就是一个自然的过程。害怕一个自然的过程是不正常的。会有这种害怕是因为某种程度的无知和无意识。我们没有与现实建立起真正的联系，只是靠躯体来证明自己的存在。会这样是因为我们没有去探索生命的其他维度。如果我们去探索生命的其他维度并在其他维度建立起自己，那身体的存在与否就不会像我们现在认为的这么重要。但是，现在我们所有的经历都局限于我们的身体，不管其他人跟你说什么，不管跟你说你是atman还是paramatman还是其他什么东西，你所经历的一切都只是局限在你的物质身中。所以你担心失去身体是正常的。但是如果你能在其他维度建立起自己，对于身体这件事情你就会看得淡一点。生命或者死亡不会有太大的不同。


注：

[1] Atman: 在梵语文学中，表示个人的灵魂。

[2] Paramatman: 梵语文学中，表示超灵，宇宙圣灵。

来源：艾萨中国