恐惧仅仅是因为你没有活在生命的当下，你只是活在你的头脑里。

你始终对接下来要发生的事情产生恐惧。这就是说，你始终对不存在的事物产生恐惧。如果你对那些不存在的东西产生恐惧，我们称之为疯狂。但是，如果你对此担惊受怕，或者你对任何不存在的事物都感到恐惧，这就等同于疯狂，是不是这样？人们一直在遭受痛苦，要么是因为昨天发生的事情，要么是因为明天可能发生的事情。

所以，你的痛苦一直是关于那些不存在的东西。这仅仅是因为你没有扎根现实，你一直深陷在你的头脑里。头脑中的一部分是记忆，还有一部分就是想象。两者在某种程度上都是想象。因为，当下两者都不存在。

你陷入了你的想象之中，这就是恐惧的来源。当你扎根于实相之中，就不会有恐惧。