导语：给大家分享一下这个月闭关的经历和感受，对静坐有基础并且有兴趣的人，一定要去尝试一下闭黑关的感受，会有很多的精进提高和不一样的体会。

撰文/张德芬

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闭黑关可以帮助一个人见性

一直有很多朋友推荐泰山禅院，说是闭黑关的好地方。我读了很多禅院负责人丁老写的泰山拾得，觉得丁老绝对是个有境界的人。他认为闭黑关可以帮助一个人见性——看到自己的本性，那个无污染、不执著、如如不动的自性。听起来非常诱人，于是带着期盼的心，2014年一月中我来到了泰山禅院。春节前大家都忙，我反而抽出一周的时间想来体验闭黑关的滋味，当然如果顺便能够“见性”那最好啦。不过后来发现我高估了自己，呵呵，闭了三天就出来了。


说实在的，关房的条件算是不错的，床铺干净，房间没有异味，虽然小了一点，但是闭关真的不需要大房间。然而时值严冬，关房温度有十一二度，我很不能适应。虽然加了暖气，但是时热时冷，而且极其干燥。老实说，一般人是能够接受这种状况的，但我的心理素质和身体素质都不够坚强，天生怕吃苦，耐心和毅力都不足，熬了三天，只有黯然退出。

闭关中身体的自动修复反应

不过，仅仅三天的时间，我已经感受到了很多奇特的效果了。首先就是，进关十几个小时以后，全身就开始疼痛了，平时困扰的一些身体问题纷纷出笼，后来问老师，丁老说那是身体的自动修复反应。闭关中全身放松，思绪很少，所以不舒服的部位会被放大十倍，如果你继续坚持，不乱动，充分放松休息，你身体的神医很快就发挥作用帮你修复。


虽然疼痛，却感觉身体充满能量，不到两天的时间，我就可以感受到身体各处的振动频率，这是在内观禅修要好几天的功夫（坐得腰酸背痛）才能够得到的成果，非常神奇，躺两天就会有一样的感受。

闭关让头脑进入无念状态

另外就是关房的能量磁场真的是没话说，像我是个思绪纷飞的人，可是进了关房脑袋就自然安静下来，很快进入无念的状态。只可惜后来因为惯性、不适应和身体的种种不舒适，愈来愈烦躁。第三个晚上，我一宿没睡，烦躁得不得了（后来老师也说这是正常的，脑袋的反弹、抗议），凌晨三四点肚子就饿了，我的毅力不够，开始幻想食物很快就会来。由于没有手表，不知道几点了，以为饭很快就要来，谁知道等了四五个小时才来，我是经不起饿的人（血糖低、代谢差），所以实在饿到不行了。

也许你也能像度假一样享受

决定出关后觉得松了一口气，但是也有羞愧感，觉得自己应该咬牙撑过去的。我很多朋友来闭关，都获得了很好的成果。我出来以后看到另外一位关友也出关了，她待了整整14天，如果不是八岁儿子在催她，她还想呆着。出来以后她还说，“我都来了三次了，每次来都像度假一样，真享受！”边说还边伸个懒腰，让我看了又是羡慕又是羞愧，唉！度假，我怎么觉得像在坐牢啊！？真是人的心理素质不同、观点不同，经历事物、看待事物的观点就会如此不同。

对静坐有基础并且有兴趣的人，一定要去尝试一下闭黑关的感受

我也别太为难自己了，至少我勇敢的去尝试了，知道那种经历是什么。毅力、耐力不足是我一生人的毛病，一时三刻也改不了，就随他去吧。在此特别感谢丁老师，韩小姐，以及其他工作人员李老师、刁阿姨。他们真的是无条件的支持与接受，让你觉得像在家里一样放松，即使我提前出关，他们也没有批判，只是觉得可惜。丁老更是超然的很，在泰山禅院基本上是没有规矩的，他老人家也是随和的不得了，让所有来这里的人都会觉得宾至如归。非常感谢！！泰山禅院网址：http://www.tscy.org/

最后，我鼓励对静坐有基础并且有兴趣的人，一定要去尝试一下闭黑关的感受，会有很多的精进提高和不一样的体会。

对于修行，我也还有很长的路要走

还有，我想顺便告诉我的粉丝们，我的修为境界真的不怎么样，大家不要把我想得太高。我写书感动了很多人，书卖得很好，是老天的恩赐。我看懂了一些人世间的道理，但对于修行，我还有很长的路要走。我此生的任务绝对不是成为大师，而是成为一个先行者、导游、桥梁，我已经在发挥我的作用和天职啦。老天用我这根手指帮助大家往月亮的方向看去，大家看所指的方向，别抓着我这根手指说事啦，呵呵。

转自：内在空间博客