问：萨古鲁，我们用各种方式寻求快乐，比如游戏、派对、周末庆祝，但这些快乐一点也不会持久。真的有一种方式能够达到永恒的快乐吗？


萨古鲁：我们是过得最舒服的一代，这点毫无疑问，但是我们无法宣称我们是这个地球上内心最平静的一代，或者是最快乐的一代。事实上，在很多方面，我们是最疯狂的一代。为什么这么说？通过修正外在，你不会快乐。通过修正外在，舒适和便利便会到来。如果快乐必须发生，那么必须是源于内在。人们总是讨论内在的快乐和外在的快乐，并没有这回事。你经历过在你之外的快乐吗?快乐总是发生于你的内在。你从不会在你之外经历快乐或悲伤。所有的经历都发生于你的内在。

有许多的方式能够看到这一点，有许多的方式能够理解这一点，有许多的维度能够让这个发生。这就是理解这一点的一种简单方式。比方说今天你的内心失去了平静，你可能会在家朝某人大叫。如果这个状况持续到了明天，你可能会与你的邻居吵架；如果这种状况持续到了后天，你可能会和你的上司吵架。当你朝你的妻子或丈夫大喊大叫，他们觉得这是正常的。但当你朝上司大喊大叫，大家就会觉得你需要药物治疗。所以如果你被送去看医生，医生最先要做的就是劝说你摆脱这种状态。

如果你的情况没有好转，他可能会让你吃药。一片药意味着一定数量的化学制品。这些化学成分，如果它们进入你的系统，它们就会使你的身体和头脑恢复平静。这可能不会一直持续，但确实能够持续一段时间。所以，一点点的化学成分进入你的身体系统，你就变得平静，换而言之，你所说的平静，就是某种形式的化学作用。你所说的快乐是另一种形式的化学作用，你所说的焦虑是另一种形式的化学作用，你所说的恐惧是另一种形式的化学作用，你所说的痛苦也是另一种形式的化学作用，你所说的狂喜还是另一种形式的化学作用。每个人类的体验都基于体内的化学基础。没有这种化学基础，就没有人的体验。

现在我所讲的技术是你能够用它来激发一种某种恰当的化学反应。如果你激发了产生喜悦和狂喜的化学反应，无论外在环境发生了什么，你生命的每个时刻能够保持喜乐。这并不意味着你无法掌控外界。事实上，一旦你处于你本性的喜乐之中，你就不再是个问题。所以你处理外在事物的能力将会大大加强。你能够真正地处理外在的世界；只要你能够感受到自性的喜悦，你就可以发挥身体和头脑的最大潜能。你的生命变成了喜悦的表达，而不是追求喜悦。只要你能够感受到自性的喜悦，你就可以发挥身体和头脑的最大潜能。

来源：艾萨中国