我们希望找到一个好伴侣，那么，好伴侣到哪去找呢？人海茫茫，两个人能相遇，已经太不容易；能相遇，能相爱，可两个人能长相处、长相守吗？两个人在一起能相处、相守，可两个人在一起能够过得非常快乐吗？我们心中梦寐以求的真爱伴侣在哪里可以找到？

　一．怎样才能找到好伴侣？

　　观点一：真爱伴侣不在外面，不是找来的，真爱伴侣是从你的心里创造出来的！

　　你认为这个人很棒，这些感受是从你这边来的，你在他身上贴了一个标签，这个标签上写着：此人非常有吸引力。我们喜欢谁或不喜欢谁，是我们自己内心的想法，通过我们的内心投射出去的事情。（也就是心理学的投射效应）这就是你对世界的看法，是根本来源。

　　你的伴侣是空性的，真爱伴侣的好坏是从你的心里创造出来的！当你没有准备好能够看到你的伴侣的时候，你永远都看不到你的伴侣。从某种程度来讲，伴侣并不是从你的眼里看到的，而是来自你内心的想法，来自于你的思想中，是你创造出来的。如果找不到，那是你的眼睛被傲慢遮住了。所以我们要做的是如何改变我们的眼光，如何改变我们的心灵，改变我们的看法，当你做到这一点的时候，你的伴侣就会自动地来到你的身边。真爱伴侣是用智慧创造出来的，真爱伴侣是从你的心里创造出来的！


　二．怎样保持跟你伴侣的关系？

　　观点二：我们要种下正面的心理铭印（就是在心里种下好的种子），因为它影响我们看待世界的方式。这个世界并没有一个真正完美的伴侣在外面存在着，完美的伴侣是你的内心让你看到的。当你看到你伴侣身上的缺点，它只不过是你自身的一面镜子而已。刚开始和伴侣相处时，一切都美妙得不得了。

　　可相处久了，你们两个可能为了谁应该去倒垃圾而争吵。你脑袋里有一个清单，写的都是伴侣的毛病：我每次叫他倒垃圾他从来都不去做；我每次做完饭还要洗碗，他一回来就躺着沙发上看电视从来不帮我……当我们把伴侣的毛病列出清单的那一刻，我们就在内心种下了一个负面的种子。当这个种子种下去，我们再去看我们伴侣的时候，我们眼中的伴侣变得越来越糟糕了。

　　可是，这个想法（负面的种子）是我们自己创造出来的，好像这并不是我们伴侣的错吧。比方说你和这个伴侣不开心，不要放弃沟通!不要轻易说分手的话!不要去尝试离婚！不要以感情不和为借口，即使再去找一个新伴侣，你就会同样在你新伴侣身上看到那些原来老的缺点。不要把希望寄托在再找一个人组建一个新家庭，一切就会好起来。因为这些是从你内心出来的，因此你就应该从你真正的根源问题来解决。与其种下一个负面的种子收获争吵和伤害，不如种下一个好的种子收获爱情和幸福。如果你想让生气愤怒的人在你面前消失，你只要平息你的情绪，扩大你的包容，展露你的微笑，通过你的微笑，你会在你的心灵中种下新的种子，然后通过这些新的种子的成长成熟，你就会看到这些愤怒的人渐渐消失了……

　　不妨把你的伴侣看成是你自我修行完善的好老师，当你开始改变自己的心态的时候，你伴侣身上没什么问题会大到无法解决的。你可以和他好好沟通，影响他和你一起修行。这才是与伴侣和谐相处的秘诀。每天起床前花五分钟做一个短短的禅修，能增进你和伴侣间的感情：不要睁开眼，躺在床上，想你伴侣的所有让你开心的、好的事情，把他的优点列一遍，这样就在你的内心种下了非常好的种子，下一次看到他时，你的眼里会充满爱意。这就是与你的伴侣和谐长久地相处相守的秘密。你需要不断种下新的种子，让你不断看到完美的伴侣。具体来说，就是你希望伴侣做到的，你自己首先要去做。不要和对方去谈，不要试图改变对方。不断在自己内心种下新的种子，假以时日，你就会看见自己的伴侣越来越完美，而你们之间也会越来越和谐幸福！

　三．如果你爱的人不爱你怎么办？

　　如果你理解上面所说“真爱伴侣是从你的心里创造出来的！”，你就能明白，有些单相思的人，无论怎么努力都无法打动他爱的人，因为爱的感觉不是他传递给对方的，而是对方自己心理投射的效应。所以说，真爱伴侣不是求来的，你必须要吸引你的伴侣！领悟之时就是真正改变、自我修行完善的开始。


　四．如果你的爱的人离开你怎么办？

　　你爱的人离开了你，你的心里肯定特别难受，这种痛的感觉会让人好一段日子透不过气来。那么，不妨把离开你的人当作是你情感路上成长的老师，他带你走了一段，路还长，他不能陪你走下去了，要把你交给下一位老师了。成长的过程是痛苦的，尤其是情感的成长过程。两人分开一定有许多原因，不再去想那些主观的原因、客观的原因；不要再想是谁的错，谁抛弃谁，谁伤害谁，不要在你的心里种下伤害的种子、疼痛的种子、怨恨的种子。放下！开始新生活，也许不久，你又能看到你的下一位情感老师了。