改变需要行动

从决心改变的时刻开始，到看到改变，中间有一个过渡时期，你在新旧之间徘徊，在现实的自我和理想的自我之间徘徊，这是一个正常和自然的过程，我经常听到有人说“我全明白了”，我的问题是：你实践了吗？知道怎么做和行动起来，这完全是两回事，你需要花时间使自己完全地改变，牢固地掌握新的事物，你需要时刻努力。

例如，有的人自我暗示三次以后就停止了，然后就说没有效果，埋怨自己笨等等。我想，我们要给自己时间练习才能改变，改变需要行动，就像我之前说过的，你自我暗示后的行为是最重要的。

当你处于这个过渡时期时，请记得赞赏自己取得的每一点进步，如果你为退步而自责，那将会使改变成为一种压力。请尽一切力量使自己完成从旧到新的改变，请记住，那个童真的你随时安全。

作家杰拉尔德振鹏奇曾说过，爱能使我们摆脱恐惧，爱和恐惧同时存在，如果没有发自内心的爱，我们将会处于恐惧之中，孤独、分离、愤怒、寂寞和犯错的感觉都属于恐惧综合症，我们需要抛弃恐惧，寻找爱，让爱永远伴随我们。

我们可以用许多方法改变，但不会用指责别人和自己来改变，你怎样才能让自己每天都感觉良好呢？你会做什么呢？你会怎样使自己感觉好起来呢？你怎样才能得到内心和周围的宁静呢？如果你还没开始，你愿意开始改变吗？你愿意创造内心的宁静吗？

另外需要问自己的问题是，我真的想改变吗？你因为没有得到而在抱怨吗？你希望建设更美好的生活吗？如果你真的愿意，就可以做到，只要你愿意行动，就可以改变自己的生命！我没有能力替你完成这一切，只有你自己才有力量完成，请牢记这一点。

请记住，内心的宁静使我们和世界上同样的人联系在一起，精神能在灵魂的层面上把所有人联系在一起，宇宙的力量正使我们的世界变得更加美好！

当我提到灵魂，说的不一定是宗教。宗教告诉我们，应该或怎样爱谁，谁有价值应该得到爱，对我来说，我们每个人都应该得到爱，每个人都是可爱的，我们的灵魂和至高的力量联系在一起，我们不需要有中间的桥梁来联系，灵魂的力量把这个世界上的每个人联系在一起，在灵魂的深处联系在一起。

你可以每天多次问自己：现在，我和什么样的人联系在一起？请定期问自己：我对所发生的这一切有何感觉？然后稍作思考，再问自己：我有什么样的感觉？我要做别人让我做的事吗？我为什么要这样做？请检查你的思想和感觉，诚实地看待自己，找出你真正的思想和感觉，不要失去对生活的控制，在一定的原则下生活：这是我的生活方式，这就是我的做事方法。你为什么要那样做？如果这一切没有给你带来好的经历，那它们从何而来？这是从什么时候开始的？现在你已经知道应该做什么，请连接你内心的智慧。