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【萨古鲁】健康是生命本来的状态

发布时间:2014-01-11 12:32:40 来源:互联网 所属分类:大师信息

萨古鲁讲述了一个关于他年轻时偶然经历的一次军队露营的故事,当时他正在芒格洛尔(印度西南部港口城市)附近的一片原始森林中远足,通过这个故事,萨古鲁深入探讨了一个人如何才能保持最佳的健康状态。

萨古鲁:

有一次,我们大概35到40人正在芒格洛尔附近的西高止山脉远足。我们听说就在六周之前,有一架海军直升飞机在这里失踪。飞机坠入丛林,后来那里驻扎了一个营的士兵,一遍又一遍地在丛林里地毯式搜索,希望能够找到失事飞机,并且,尽可能地施以救援。那时候下着瓢泼大雨,我们不能做饭,在丛林里遇到了各种麻烦,好在我们碰到了这个军营。慷慨的军队长官热情地欢迎了我们,并且,非常愉快地招待了我们;他给了我们食物和歇脚的地方。

其中一个士兵看着我们,问道,“你们为什么一路走着过来?”

“就是喜欢,我们就是想走路,”我们回答说。

他简直无法相信。“就是喜欢走路?”他问道,“我们已经来这里6个星期了,而且一直等着这次任务结束。我们每天必须走20到30公里的路搜寻失事飞机,可是我们一无所获,而你们走路却是为了消遣?”其实那个士兵不明白的是,正是军队委派他的任务才让他保持如此的健康。

说到健康,其中最简单的一点就是去使用你的身体。如果你充分地做到了这一点,那么身体轻而易举地就能为自己带来健康。这不是意味着你身上别的什么事情都不会发生,或者你会变得完美。我是想说,如果我们尽可能地使用我们的身体,这个地球上大约80%的疾病就会消失。在剩下的20%疾病中,10%是因为人们的饮食。这就意味着,如果我们的饮食习惯也改变了的话,世界上也就只剩10%的疾病了。所有生病的人当中,只要通过使用身体和正确的饮食,90%的人就能重获健康,那么剩下10%的病人就很好处理了。但是现在,因为我们不当的饮食和不正确地使用身体,世界上患病的人群才如此巨大。

简单的讲——当你运用你的身体时,你只要每天合掌和开掌几次,过了一个月,你就会看到你的手将会变得有多灵活。如果你也这样锻炼你的大脑,那么不出一个月,大脑的运行也会非常流畅。如果你也这样锻炼你的心脏和生命能量,它们也会运行地非常好。当所有这些都运行良好的时候,那种状态就是健康。健康不是你发明出来的,健康不是你的念头。当生命过程运行良好,那就是健康。如果我们已经创造了任何的健康,那么,这就不是真正的健康。

如果你活在200年前的地球上,在身体活动层面上你至少要比现在活跃20倍。你会行走各地;你会一切都会亲自动手。现在,生活不同了;我们再也不能回到以前的生活方式。但是,这并不意味着我们20岁的时候就得像个60岁的人一样。现在,很多20多岁年轻人的活动量还不及100年前60岁的人的活动量。这是事实,难道不是吗?这意味着,我们正在变得衰弱。过了一段时间,我们人类就会退化。

你只需要去使用你的身体,头脑和能量。如果这三个层面得到很好的锻炼和平衡,你就会变得健康。突如其来的一场剧烈活动,就能让你精疲力尽,但是,如果你在日常生活中就提升你的身体、头脑和能量活动,你就会变得健康。如果你的身体运行良好,你的头脑运行良好,你的能量对两者提供支持,确保一切运行正常,这就是健康。当你的生命充分涌流,那就是健康。


英文链接:http://blog.ishafoundation.org/lifestyle/health-fitness/health-is-lifes-way/

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